BASIS TECHNIEKEN
- spelregels en uitrusting
- service en return
- forehand/backhand
- achterwand en hoek verdedigen
- volley
- lob
- bajada
- chiquita
GEVORDERD
SQUASHERS & TENNISSERS
spelregels en uitrusting
Wat heb je nodig? Niet zo heel veel eigenlijk. Je kan natuurlijk beginnen met een simpel paar zaalschoenen (geen loop -of trimschoenen!!), maar beter is om Padelschoenen te nemen met een daarvoor geschikt V-profiel. Dit juist vanwege de vele zijdelingse bewegingen.
Een racket (Padelbat) heb je in allerlei uitvoeringen. Rond, druppel -en diamantvorm. Voor een beginner heb je met een rond of druppelvormig racket de meeste balcontrole. De prijs voor een dergelijk racket ligt tussen de € 50,- en €80,-. Een keuze maken tussen de vele merken is lastig, maar mogelijk kan deze informatie van Padelvision je erbij helpen.
Kijk ook naar de filmpjes hieronder over de spelregels, schoenen en rackets.
De spelregels
Welke schoenen zijn geschikt?
Kies het juiste racket
Padelracket of padelbat? Hoe het beste vast te houden? (HP)
Tips bij het vervangen van de (over)grip
Grip (continental of hamer greep)
Racket vasthouden (KNLTB)
Grip veranderen tijdens spelen of niet? (Sanyo Gutierrez)
Voetenwerk
Ook (ex)top tennisspelers spelen Padel