Squash training video's
Op deze pagina vindt je een aantal basis oefeningen (met dank aan oa. Nick Matthew, The Squash Company and PDH Squash).
BASIS TECHNIEKEN
STRATEGIE
backhand (drive, volley, drop)
Schouders bijna evenwijdig aan de achterwand (rug richting de voormuur) en vroege racketvoorbereding. Bal wordt geraakt op het moment dat het blad evenwijdig aan de voormuur is. De volley is bedoeld om meer druk uit te oefenen op de tegenstander.
Backhand drive techniek (PDH Sports)
Backhand drive (Nick Matthew)
Backhand drive techniek (slow motion)
Backhand volley techniek (Nick Matthew)
Backhand volley techniek
Demo oefening backhand drive level 4
Demo oefening backhand drive level 7
Demo oefening backhand volley level 3
Demo oefening backhand volley level 5