Padel training video's 
Op deze pagina vindt je een aantal oefeningen en demo's (met dank aan KNLTB, Hello Padel Academy, The Padel School, Diego Mieres, German Schafer, Santi Morenod, Otro Nivel, Segio Bercierto, Andreas Johansson, Dani Dios e.a.).
GEVORDERD
SQUASHERS & TENNISSERS
Bandeja (tray shot)
Deze verdedigende zachtere smash gebruik je als antwoord op een lob om je positie aan het net terug te krijgen. Het raakpunt is op ooghoogte naast en iets voor je (2 uur) en wordt met wat slice geslagen. Voetenwerk en hoge racketvoorbereiding tijdig inzetten. Denk ook aan het kijken over je linkerschouder en beide armen omhoog. Let ook op je achterste bovenarm die een hoek van 90 graden maakt met de zijkant van je lichaam.
Aan de hand van de diepte en richting van de lob maak je een juiste keuze uit 4 verschillende Bandeja's.
Waarom de Bandeja (Mauri Andrini)
Basistechniek
3 tips om je Bandeja te verbeteren
Bandeja demo (Norberto Nesi)
Demo slowmotion jump Bandeja (F. Belastequin)
Flat of placement Bandeja (Sergio Beracierto)
Bandeja demo