RacketJunkie

VideoKanaal
VideoKanaal
Ga naar de inhoud
Padel training video's


Op deze pagina vindt je een aantal oefeningen en demo's (met dank aan KNLTB, The Padel School, Norberto Nesi, Hello Padel Academy, Otro Nivel, Andreas Johansson, Padel Trainer en Padel-Only Academy).

GEVORDERDE TECHNIEKEN

SQUASHERS & TENNISSERS

Bandeja (tray shot)
Deze strategische slag met ca. 60 a 70% slagkracht gebruik je om de aanvallende positie aan het net te behouden of te verkrijgen. Het raakpunt is hoog naast je (2 uur) net boven hoofdhoogte en wordt iets voor je met wat slice geslagen. De racketvoorbereiding vroegtijdig inzetten. Denk ook aan het kijken over je linkerschouder en de voorbereidende W-shape van de beide armen in een hoek van 90 graden!
Basistechniek
3 tips om je Bandeja te verbeteren
De Bandeja meer in detail (Otro Nivel)
Bandeja demo (Norberto Nesi)
Demo slowmotion (Belastequin)
Demo basis Bandeja (Norberto Nesi)
Variatie: flat Bandeja (Sergio Beracierto)
Hoe verdedig je de Bandeja
Bandeja demo
Oefening: Bandeja en volley
Oefening: Bandeja/volley combinatie (Dani Dios)
Oefening: Bandeja techniek (Dani Dios)
Terug naar de inhoud